Diabetes, aquí se explica cómo reducir el índice glucémico

La diabetes es una enfermedad que tiene un amplio abanico de restricciones para las personas que la padecen, especialmente la diabetes tipo 2, que es la más común en la población, y obliga a prestar mucha atención a la nutrición.

El índice glucémico consiste en la velocidad con la que un carbohidrato eleva los niveles de azúcar en sangre: para calcular el índice glucémico existen tablas reales.

Mantener a raya el índice glucémico se convierte, por tanto, en un verdadero objetivo para todos los que padecen diabetes: pero ¿cómo hacerlo? Existen algunos trucos que te permiten mantener tu azúcar en sangre siempre bajo control sin privarte del placer de una dieta completa y saludable; Veamos cuáles son las mejores formas de mantener el IG bajo sin renunciar necesariamente a algunos alimentos que le gustan.

En primer lugar, para mantener a raya el índice glucémico es necesario controlar el peso: una pérdida de peso del 5-10%, si tiene sobrepeso u obesidad, es suficiente para mantener la enfermedad bajo control.

Para bajar el índice glucémico de los alimentos, es una buena solución utilizar un chorrito de aceite EVO. Las grasas, de hecho, reducen el índice glucémico.

Además, presta atención a lo que comes: hay alimentos que contienen azúcares simples y por tanto no provocan picos de azúcar en sangre (como la fructosa). Otros, en cambio, contienen almidones que lo hacen espigar, por ejemplo es el caso del arroz.

Algunos alimentos aumentan el índice glucémico en función de cómo se almacenan. También sería mejor intentar comer la pasta al dente. La pasta, si se cocina al dente, mantiene un índice glucémico más bajo que la sometida a una cocción prolongada.

No debemos olvidar que la ingesta de una cantidad suficiente de fibra es beneficiosa para un tránsito intestinal regular y porque mantiene bajo control los niveles de colesterol malo en sangre, pero también ayuda a reducir los picos glucémicos.

Los frutos secos son un alimento ideal para bajar el índice glucémico: si añades dos o tres nueces o almendras a tu comida, puedes bajarlo.

No olvides eso es impoTambién es importante beber mucha agua para potenciar los efectos de la dieta.

La zanahoria, si se consume, se come mejor cruda: tiene un índice glucémico más bajo. El plátano, por otro lado, debe estar un poco verde para evitar impactar demasiado en la IG.

Cáncer de pulmón, estos son los signos que deberían hacerte sospechar

El cáncer, hoy en día, es una de las causas de enfermedad más extendidas en el mundo y lamentablemente produce millones de víctimas. Uno de los cánceres más temibles y generalizados es el de pulmón. Causado principalmente por el tabaquismo y la contaminación, es uno de los cánceres más letales y temibles porque presenta muy pocos síntomas: reconocerlo, por tanto, no es fácil.

Sin embargo, la ciencia ha hecho posible aislar, gracias a la observación, algunos síntomas que, solos o en conjunto, pueden hacer sonar una alarma, que no debería causar pánico, sino simplemente conducir primero a exámenes médicos específicos. posible.

En muchos casos, el cáncer de pulmón permanece asintomático en etapas tempranas y no es infrecuente que se descubra a través de otras pruebas, realizadas por diferentes motivos.

  • Tos. Uno de los primeros síntomas que se remonta al cáncer de pulmón es la tos seca o con flema (a veces flema con presencia de sangre). Este es el síntoma que el 70% de las personas con cáncer de pulmón dijeron haber experimentado.
    La tos, sin embargo, también es un posible síntoma de otros problemas como enfermedades respiratorias, bronquitis, etc.
  • Hemoptisis: sangrado al toser. Desafortunadamente, este aspecto a menudo se subestima, pero la presencia de sangre mezclada con moco nunca debe subestimarse, y siempre debe consultar a un médico, puede ser un síntoma de cáncer de pulmón pero también de otras enfermedades graves.
  • Infecciones respiratorias recurrentes. Las infecciones respiratorias frecuentes, como la neumonía y la bronquitis, o la curación lenta de ellas, pueden ser una señal de advertencia.
  • Dolor de pecho persistente, que a veces aumenta con la respiración o según la posición.
  • Dificultad para respirar, silbidos, falta de aire. Pueden ser síntomas de otras enfermedades respiratorias pero también de cáncer de pulmón.
  • Fiebre: este suele ser un síntoma provocado por una neumonía con inflamación o una infección bacteriana secundaria.
  • Ronquera: el tono de la voz se altera, la voz se vuelve estridente, aguda.
  • Dolor, debilidad en hombros, manos, brazos.
  • Disfagia o dificultad para tragar: esto podría ser una señal de que el cáncer de pulmón ahora está presionando el esófago.

Obviamente, si el tumor ha hecho metástasis, los síntomas también pueden provenir de otras áreas del cuerpo y no tener conexión con los pulmones.

Los síntomas que presentan la mayoría de los signos deben ser expuestos al médico lo antes posible, tiene más posibilidades de luchar y ganar el tumor si se detecta a tiempo.

Implantología dental: que es y como funciona

Los traumatismos o patologías pueden comprometer parcial o totalmente el aspecto y la eficacia de los sistemas masticatorios: de hecho, diversas causas pueden conducir a la pérdida de uno o más dientes, situación que provoca numerosas molestias físicas y psicológicas a los pacientes.

Por tanto, para restaurar completamente la dentición es necesario recurrir a la implantología dental, una practica dental que mediante prótesis especiales fijas reconstruye e integra permanentemente los dientes perdidos, dando al paciente una nueva sonrisa.

A diferencia de las prótesis móviles, los implantes fijos le permiten lograr un resultado mucho más eficiente en lo que respecta a la calidad de vida: los implantes fijos están, de hecho, completamente integrados con el resto de la dentición y actúan exactamente como dientes naturales.

Las prótesis utilizadas para la operaciones de implantología Los dientes dentales son, de hecho, completamente similares a los dientes naturales en color, forma y funciones: con los dientes artificiales, muy a menudo es posible masticar correctamente incluso inmediatamente y sin ninguna limitación.

Cada prótesis dental se fija al hueso de la mandíbula y se monta a través de una raíz de titanio artificial especial: el resultado final es permanente.

L ‘cirugía de implantes no es doloroso ya que se produce bajo anestesia local y va precedido de un escrupuloso análisis preventivo para definir la instalación óptima del implante: una vez fijado el implante, los dientes del paciente vuelven a estar intactos y con aspecto natural.

Posteriormente, los nuevos dientes artificiales se tratarán exactamente como los naturales, es decir, se limpiarán con las operaciones normales de higiene bucal.

Implantología dental como solución a la pérdida de dientes

Aunque el aparato masticatorio humano está equipado con una estructura dental muy resistente, incluso en los tiempos modernos diversas condiciones pueden conducir a la pérdida total o parcial de los dientes en la edad adulta, debido a un traumatismo o enfermedad accidental.

No solo patologías dentales como la caries o la periodontitis avanzada, pero también enfermedades como la diabetes pueden provocar la pérdida de uno o más dientes, agravando en ocasiones incluso situaciones físicas ya comprometidas.

Estar sin dientes es una condición debilitante tanto desde el punto de vista físico como psicológico: basta pensar en la función social de la sonrisa y la buena dicción para comprender qué impacto psicológico puede tener la presencia de espacios más o menos grandes en los dientes.

Allí la falta de dientes trae numerosos problemas también a la función digestiva: una masticación incorrecta o incompleta puede comprometer la capacidad del estómago para digerir los alimentos correctamente.

Por tanto, es fácil entender cómo esta condición tiene consecuencias que no se limitan solo al sistema masticatorio sino que se reflejan en todo el bienestar general hasta el punto de volverse irremediablemente crónico.

Resolver estos problemas es posible gracias aimplantología dental y actuar de inmediato es la mejor forma de garantizar un resultado óptimo.

UN La dentición completa es crucial para la salud: masticar bien de nuevo, pronunciar correctamente las palabras y sonreír sin vergüenza es posible gracias a la implantología dental. En caso de falta de uno o más dientes, intervenir lo antes posible para restaurar los dientes es la única solución para volver a sonreír de verdad.

Cistitis psicosomática: significado y remedios naturales

Si la cistitis es psicosomática: causas y remedios

La cistitis es una inflamación de la vejiga. Suele presentarse con la continua y molesta sensación de tener que orinar, a veces acompañada de ardor y dolor uretral. Afecta al género femenino pero también se manifiesta en hombres y en niños, aunque en un porcentaje menor. En este artículo nos ocuparemos de explicar cuál es el significado correcto de cistitis psicosomática es cómo aprovechar la eficacia de un remedio natural válido.

Allí porque de la inflamación casi siempre es la bacteria que puebla la última sección del intestino. Pueden llegar a la vejiga a través de la uretra o por la sangre, siendo esta última la más común.

La cistitis es psicosomática cuando las paredes de la vejiga se inflaman debido a un intento de la persona afectada de controlar el flujo urinario y no está dispuesta a tomarse un minuto para ir al baño. Esta molesta condición también puede ocurrir en otro caso, aunque esto generalmente se aplica a los animales y meramente al sexo. masculino, o cuando el cuerpo siente la necesidad constante de orinar para marcar su territorio.

Si alguna de las causas anteriores le resulta familiar, le recomendamos que reduzca o evite por completo, en la medida de lo posible, los productos lácteos, azúcares y productos con almidón (dulces, snacks, pan, pasta), esto porque las bacterias que causan la cistitis se alimentan y se fortalecen a través de ellos.

Otro remedio natural muy eficaz es relajarse y tomarse un tiempo para usted mismo, estrés de hecho daña la flora bacteriana positiva y favorece la negativa, además estimula el apetito masticando apresuradamente y mal, esto conduce a la fermentación y putrefacción intestinal. Es recomendable comer mucho yogur y probióticos, alimentos ricos en bacterias buenas que favorecen el equilibrio de la flora intestinal.

Relaciones entre alineación de los dientes y problemas de postura

Artículo creado en colaboración con la práctica dental de Roma San Giovanni Dr. Paola Falchetti

¿Puede la desalineación de los dientes causar problemas de postura?

Aunque muchos creen que no existe una correlación estrecha, se ha demostrado que esta en realidad existe y que puede causar achaques si no se ponen en marcha recursos efectivos.

En primer lugar, hay que señalar que postura es la posición que asume nuestro cuerpo cuando aún estamos de pie, con la mirada vuelta frente a un punto fijo. Para comprobar que nuestra postura es la correcta, basta con utilizar herramientas especiales, como, por ejemplo, un posturoscopio.

¿Cómo es posible que uno oclusión incorrecta de la mandíbula puede conducir a cambia incorrectamente nuestra postura?

La posición de nuestro cuerpo suele ser condicionado por la cabeza y sobre todo por los músculos que necesitamos para masticar los alimentos, así como de los músculos del cuello. Estos músculos están estrechamente relacionados entre sí, hasta tal punto que la adherencia incorrecta de los arcos mandibulares puede provocar tensión y dolor en los propios músculos del cuello. Esta tensión si continúa en el tiempo, puede provocar incluso un dolor de espalda agudo, con participación de los músculos cervicales y con posibles problemas de escoliosis.

Todo esto va a afectar negativamente nuestra postura, con un desequilibrio del cuerpo que puede ser lateral o frontal. Este desequilibrio ocurre porque nuestro cuerpo intenta remediar el dolor generado por la contractura muscular, variando la posición para el alivio; esta acción, si se repite en el tiempo, corre el riesgo de sobrecargar otras zonas como, por ejemplo, las rodillas.

Alineación y postura de los dientes: ¿una relación automática?

No necesariamente Quien tiene una oclusión incorrecta también tiene problemas de postura, pero este problema, si no se trata adecuadamente, puede llegar a ser un campana de alarma peligrosa.

Lo principal a hacer en estos casos es Concierte una cita con su dentista de confianza quien así podrá comprobar el estado de salud de los dientes y evaluar si existe alguna desalineación.

El uso de aparatos correctivos., con el tiempo, logra liberar la mandíbula del contacto incorrecto, permitiendo que el reposicionamiento normal y aseguramiento de la relajación de los músculos; de esta manera, incluso los huesos conectados a ellos ya no sufren empujes antinaturales, lo que beneficia a toda la postura.

Cuales son los herramientas principales que garantizan el correcta realineación de los dientes? Puede utilizar los clásicos aparatos fijos, con la aplicación de estrellas metálicas a lo largo de la superficie del diente, pero también puede optar, en la medida de lo posible, por los llamados ortodoncia invisible, donde se usan alineadores transparentes aplicables durante la noche.

Electrodomésticos como Invisalign son muy conocidos en el campo dental y le permiten devolver una sonrisa agradable. Se fabrican sobre la base de la impresión de los dientes y, si se usan durante unos meses, pueden aportar importantes beneficios. Entre estos destacamos los protección del esmalte contra el roce de los dientes y el Correcta realineación de las arcadas dentales., Resultando en eliminación de la tensión en la musculatura presente entre la mandíbula y el cuello.

Este tipo de intervención con la aplicación de Invisalign por tanto, puede ayudar a solucionar problemas posturales al generar una condición de bienestar para todo el organismo.

Cirugía de cataratas: que es y como funciona

L ‘cirugía de cataratasConcretamente, consiste en la extracción del cristalino ahora opaco y en la implantación de un nuevo cristalino, denominado “cristalino artificial”.

Hasta la fecha, esta operación es mucho menos invasiva que en el pasado e implica microcortes que permiten la entrada al ojo y la ejecución de una minúscula incisión, utilizando minúsculos bisturíes o láseres de femtosegundos, a nivel de la córnea.

A continuación, se abre el saco capsular con la posterior fragmentación del cristalino deteriorado.

En este punto se utiliza un facoemulsificador, que completa el proceso de fragmentación y aspira los pequeños trozos de cristalino, logrando no obstante preservar la integridad del saco capsular.

Este sobre albergará entonces el cristalino artificial, biocompatible y plegable, por lo que podrá insertarse cómodamente en el ojo. Tal nueva lente retiene tu propio funcionalidad de por vida del individuo.

Existen diferentes tipos de cristalino artificial y cada paciente, junto con su médico, puede elegir el que mejor se adapte a su estilo de vida específico.
La operación dura unos minutos, se puede realizar en cirugía ambulatoria, requiere unas gotas de colirio como anestésico local y es prácticamente indolora.

¿Qué se entiende por catarata? ¿Y cuándo es mejor someterse a la cirugía?

Allí enfermedad de cataratas determina, para quienes la padecen, un desenfoque visual progresivo dado por la pérdida de transparencia del cristalino. Esto sucede porque las proteínas se oxidan, provocando cierta dificultad para enfocar.

Tal patologia no causa dolor pero hace la vida muy difícil, requiriendo una guía real en los casos más extremos.

No existen tratamientos que puedan prevenir la aparición de cataratas, ya que su aparición depende del proceso normal de envejecimiento celular, sin embargo es posible recurrir a la intervención antes mencionada.

Evidentemente, se proporcionan todos los controles necesarios, exámenes de rutina y aquellos que permitan al médico identificar primero el ojo dominante y luego la lente más adecuada para el implante.

En el caso de los pacientes de edad avanzada, se realiza un control completo, que va desde análisis de sangre a orina, con el fin de descartar posibles complicaciones.

Tiempos estimados de hospitalización

Cualquiera que se esté sometiendo actualmente a una cirugía de cataratas está experimentando un recuperación muy rápida, con una terapia que se basa casi exclusivamente en colirios específicos y en los controles periódicos habituales que se realizan en estos casos, como también indica el oftalmólogo Nizzola en su web. El paciente puede retomar su vida diaria tan pronto como el día después de la operación.

Ginecomastia: que es y como intervenir

Allí La ginecomastia es una patología caracterizado por un crecimiento inusual de los senos masculinos, que tienden a parecerse cada vez más a los femeninos. Esta patología se puede encontrar tanto en adolescentes como en hombres adultos o ancianos.

La ginecomastia no es una enfermedad que ponga en peligro la salud humana pero en algunos casos puede representar un problema desde el punto de vista psicológico. Los hombres que padecen ginecomastia a menudo tienen problemas para mostrar sus senos en público y, en el peor de los casos, esto puede afectar negativamente su vida sexual y su propia imagen.

Ginecomastia vera no se debe a una acumulación de grasa, sino a un aumento del tejido glandular. De hecho, existe otra patología, llamada Lipomastia o ginecomastia falsa, que en cambio ocurre a menudo en sujetos obesos o con sobrepeso e implica un aumento del tejido adiposo con acumulación relativa en las mamas.

La ginecomastia es una patología que se puede resolver con cirugía dirigida. Cirujanos, como el Dr. Erminio Mastroluca, recomienda la cirugía de ginecomastia a quienes padecen ginecomastia “real”. La cirugía consiste en una mastectomía que en algunos casos también se puede combinar con una liposucción para solucionar ambos problemas con una única solución.

Causas y síntomas de la ginecomastia.

Ginecomastia puede aparecer en uno o ambos senos. Cuando ocurre esta patología, se notan síntomas específicos, como:

  • el aumento del tejido de la glándula mamaria
  • el pecho se vuelve suave y la forma se asemeja a la del pecho femenino
  • la areola aumenta su volumen

los causas de la ginecomastia son diferentes y varían según el tema y la edad en la que se presenta esta patología.

Las principales causas de esta patología son:

  • Desequilibrio hormonal entre la producción de testosterona y estrógeno
  • Enfermedades del higado
  • Abuso de drogas y alcohol
  • Enfermedades de la glándula tiroides.
  • Insuficiencia renal
  • Medicamentos
  • Infecciones y enfermedades testiculares.

En algunos casos puede suceder que la ginecomastia se presente en la edad neonatal. En este caso es recomendable no intervenir y vigilar la situación para luego eventualmente atenderla en la pubertad.

Cómo intervenir en la ginecomastia

Para tener éxito en eliminar el problema de la ginecomastia, Dr. Erminio Mastroluca que trabaja en Roma, Milán y Caserta, aconseja a sus pacientes que se sometan a una mastectomía que reduce el volumen de las mamas. Cuando interviene con un mastectomía es posible devolver un aspecto viril a los senos y eliminar la forma similar a la del pecho femenino. Esta cirugía también se puede combinar con la eliminación del exceso de piel o una liposucción para eliminar el posible exceso de grasa.

En caso de lipomastiaEn cambio, es necesario proceder con una liposucción localizada, en este caso es posible eliminar solo el exceso de grasa con una cánula especial.

En pacientes con ginecomastia verdadera, además de la mastectomía, también se hace una incisión periareolar para devolver el pezón a una forma más reducida.

Despues de la cirugia solo hay unas pocas cicatrices visibles, pero estas se desvanecieron en un año dependiendo de la piel del paciente y la velocidad de curación.

Con esta intervención es posible resolver de forma definitiva tanto la Problema de ginecomastia y lipomastia.

Dolor de garganta en niños: Tachipirina o Nurofen, ¿con qué es mejor tratarlos?

¿Cuál de estos dos medicamentos se administra mejor a un niño para aliviar los síntomas del dolor de garganta?

La faringitis en los niños puede ser muy común, especialmente en los más vulnerables. A menudo, en este tipo de ocasiones, los padres se sienten casi desamparados porque, por un lado, les gustaría hacerlos sentir mejor aliviándolos de los síntomas de dolor de garganta pero por otro no saben ai niños es mejor administrar el tachipirina o el Nurofen por lo que comienzan a leer en Internet o llamar al pediatra para obtener las aclaraciones adecuadas.

En primer lugar aclaramos que la mayoría de estos trastornos son provocados por virus que cicatrizan espontáneamente en 5/6 días, sin necesidad de administrar pequeños antibióticos. En otros casos, sin embargo, la causa del dolor de garganta es el estreptococo beta-hemolítico del grupo A, una bacteria que debe tratarse con antibióticos. Es responsabilidad del pediatra hacer un diagnóstico correcto y establecer la naturaleza exacta del trastorno antes de administrar cualquier tipo de medicamento.

Independientemente de la causa, sin embargo, los síntomas más comunes en el dolor de garganta de los niños son voz ronca, ardor de garganta, tos, falta de apetito. Si también hay algunas líneas de fiebre, ganglios linfáticos inflamados y amígdalas inflamadas, es probable que se trate de una faringitis por estreptococo beta-hemolítico del grupo A

En el primer caso, o cuando sea de naturaleza bacteriana, se pueden administrar dos principios activos indistintamente: el paracetamol (contenido en Tachipirina) y elibuprofeno (contenido en Nufrofen) para aliviar los síntomas.

En cualquier caso, en ocasiones es necesario combinarlo con una antibioterapia de 5 días, posiblemente prescrita por el pediatra tras una visita atenta.

Candida Albicans: prevención, causas, síntomas y tratamientos

Candida Albicans es una enfermedad infecciosa de los genitales en particular y de las mucosas en general. No es una enfermedad grave, pero debe identificarse y tratarse con prontitud para evitar complicaciones. Para defenderse de Candida es importante conocerla a fondo, saber cómo se contrae, cómo se transmite, cómo se manifiesta y cómo se trata. En este artículo explicaremos todo esto de una forma sencilla y esquemática. Te recordamos que una correcta higiene personal, y una revisión anual en tu ginecólogo de confianza, es el protocolo ideal a seguir para una buena salud sexual.

¿Qué es Candida Albicans?

Candida Albicans es el nombre científico de un hongo saprofito perteneciente a la categoría de Saccharomyces. En la práctica, es un microorganismo que vive en cantidades limitadas en el intestino humano. Sirve para metabolizar azúcares. Para ser claros, es uno de los elementos que componen la flora bacteriana intestinal, lo que resulta beneficioso para el correcto funcionamiento del sistema digestivo. En algunos casos, este hongo puede comenzar a reproducirse de manera anormal. Cuando está presente en cantidades superiores a las necesarias, puede atacar el tracto genital desencadenando una serie de síntomas y molestias. ¿Por qué razones puede suceder algo así? Aquí está la lista de las principales causas de una infección por Candida Albicans:

-contagio directo, a través de relaciones sexuales con personas infectadas o intercambio de ropa;
– disminución de las defensas inmunitarias, por ejemplo, durante una infección viral o bacteriana de otra naturaleza como un resfriado, gripe, bronquitis, gastroenteritis y similares;
– tomar medicamentos que destruyen la flora bacteriana, especialmente antibióticos;
– tomar preparaciones a base de estrógeno-progestina o hormonas, luego la píldora anticonceptiva o todos aquellos medicamentos que sirvan para promover la fertilidad o regular el ciclo menstrual;

– períodos de fuerte estrés psicofísico, que contribuye a la disminución de anticuerpos;
– uso de un limpiador íntimo demasiado agresivo;
– sudor, uso diario de pantiprotectores no transpirables o lino en tejidos sintéticos que no permitan que la piel respire;
– Dieta no regulada, rica en grasas y sobre todo en leudados.

Hay una cosa importante que decir sobre las infecciones por Candida relacionadas con una nutrición inadecuada. Este hongo se alimenta de levadura. En algunos casos, la candidiasis recurrente puede ser un signo de intolerancia a la levadura o al gluten. Si se da cuenta de que a menudo es víctima de Candida Albicans, sería importante someterse a un examen de intolerancias alimentarias. Además, dado que estamos hablando de un hongo que vive en el sistema digestivo, es fácil entender que una dieta alta en grasas puede favorecer la aparición de candidiasis. Esto se debe a que las digestiones largas y laboriosas estimulan la producción de mucha flora bacteriana y pueden desencadenar la proliferación del hongo Candida Albicans.

Cómo se cura la infección por Candida Albicans

Como ya se mencionó, los hongos Candida Albicans viven en el intestino humano. Debido a una o más de las razones mencionadas en el párrafo anterior, pueden sentirse estimulados a reproducirse en mayor número de lo normal y más rápido. El excedente de estos microorganismos no puede permanecer en el intestino, por lo que invade el sistema urogenital. Al encontrarse en un entorno adverso, con un ph diferente, no lo reconocen y lo atacan. El resultado es un ataque de Candida molesto que, si no se trata con prontitud, puede provocar otras infecciones o complicaciones. Además, esta patología es muy contagiosa. Una persona con Candida puede infectar a otras, ya sea a través de las relaciones sexuales o indirectamente. ¿Como? Principalmente de estas formas:
– usando las mismas toallas;
– con las manos, si toca los genitales de alguien después de ir al baño o tocarse los suyos (en este caso, tenga cuidado con los bebés y niños pequeños, al cambiarles los pañales o lavarlos).
Si tiene candidiasis, es importante recordar siempre lavarse bien las manos después de ir al baño y no compartir toallas y albornoces con otras personas.

¿Candida Albicans solo puede atacar el sistema genital?

La candidiasis genital es la manifestación más común de la enfermedad. Sin embargo, Candida es un hongo que puede atacar todas las membranas mucosas, por lo que también puede manifestarse en otras partes del cuerpo. Por ejemplo:
– en la boca, formando placas blancas muy dolorosas;
– en los pezones.
La candidiasis del pezón es la principal causa de infecciones por Candida en los lactantes. Esto ocurre con mucha frecuencia y se conoce mejor como aftas. Las mujeres que están amamantando, por lo tanto estresadas y debilitadas, son particularmente propensas a las infecciones por Candida. El recién nacido, mientras amamanta, está infectado. El resultado es que la boca del bebé está llena de placas blancas, similares a volutas de espuma. Debido a que siente mucho dolor e incomodidad, se niega a alimentarse o muestra mucha incomodidad mientras se alimenta. Para evitar esta situación desagradable, las nuevas madres que están amamantando pueden:
– limpiar los pezones y las areolas con una solución desinfectante específica después de cada toma;
– Hacer compresas en los pezones y las areolas con aceite de árbol de té, recordando lavar el pecho antes de ofrecérselo al recién nacido.
Estos pequeños trucos son bastante efectivos para prevenir Candida en los pezones. Minimizan el riesgo de transmitir la candidiasis a su recién nacido.

Síntomas de Candida Albicans: si sabes reconocerla puedes curarla

Darse cuenta de que tiene Candida es bastante fácil. Los ginecólogos suelen diagnosticarlo simplemente con un examen objetivo y escuchando los síntomas que reporta el paciente. Candida Albicans vaginal tiene síntomas muy específicos:
-leucorrea, es decir, flujo vaginal mucho más abundante de lo habitual;
– las pérdidas son extremadamente características, blanquecinas y similares al ricotta;
-las pérdidas tienen un olor desagradable, que a menudo recuerda a la levadura cruda;

picazón severa;
– ardor más o menos intenso;
– una sensación de malestar, de tener que orinar continuamente aunque solo se produzcan unas pocas gotas.
Si la enfermedad se descuida durante varios días, lamentablemente puede evolucionar y dar síntomas más graves. Por ejemplo:
– infecciones bacterianas del tracto urogenital, como cistitis simple o incluso hemorrágica, es decir, con presencia de sangre roja brillante en la orina; – dermatitis, a veces incluso con erupciones en la zona genital, ampollas o pequeñas úlceras;
-temperatura;
fatiga, apatía;
– trastornos gastrointestinales de diversa índole.
Si puede reconocer Candida, porque puede que no sea la primera vez que la combate, simplemente vaya a la farmacia y pida un medicamento de venta libre adecuado. Alternativamente, o si el tratamiento sin receta no funciona, debe comunicarse con su ginecólogo para que le aconseje.

¿Cómo se trata la Candida?

Como todos los hongos, Candida Albicans se trata con antifúngicos. Generalmente, un tratamiento tópico es suficiente, es decir, local, en forma de crema para aplicar dentro de la vagina o supositorios vaginales. En otros casos, por consejo médico, es posible que los medicamentos por vía oral, como antibióticos o antifúngicos más potentes, también se prescriban en combinación. En general, los ingredientes activos más efectivos para tratar Candida son:
– clotrimazol, que es un ungüento que se inserta en la vagina a través de un aplicador pequeño pero que también se encuentra en forma de supositorios vaginales;
– si además de Candida también hay bacterias que han provocado cistitis u otra infección, el ginecólogo puede prescribir antibióticos de amplio espectro, como amoxicilina o fosfomicina.
Candida se cura en unos días. El tratamiento con pomada o supositorios generalmente dura 3 días. En casos graves, para los que también se necesita el antibiótico, no más de 10 días. Desafortunadamente, después del primer ataque de Candida es posible sensibilizarse y tener recaídas. Si estos episodios no superan los dos al año no hay que preocuparse, especialmente en edad fértil. Si por el contrario el problema se presenta con mucha frecuencia es bueno hacer un frotis vaginal y un análisis de heces, para entender por qué este hongo prolifera tanto en el intestino. Una cosa muy importante: si se enferma de Candida, incluso si está tomando medicamentos específicos para tratarla, es bueno tomar fermentos lácticos durante al menos 10 días. Estos ayudan a reequilibrar la flora bacteriana, acelerar la curación y prevenir las recaídas.
Curas naturales para Candida Albicans
La cándida siempre debe tratarse con medicamentos específicos, sugeridos por el farmacéutico o el ginecólogo. En combinación con la medicina tradicional, se pueden tomar algunas precauciones que aceleren la curación. Aquí hay algunas sugerencias:
-lavar al menos dos veces al día con agua tibia enriquecida con un par de gotas de aceite de árbol de té, que es un antibacteriano natural muy potente que alivia el picor y las molestias, desinfecta y desodoriza;
-bebe mucha agua, de hecho, cuanto más orina, más hongos y bacterias se eliminan;
-comer yogur, rico en fermentos lácticos vivos que restablecen el buen funcionamiento de la flora bacteriana intestinal;
– use lino de algodón, preferiblemente blanco, cómodo y transpirable;
– evitar, si es posible, protectores de bragas y toallas sanitarias;
– use talco en polvo si el picor es muy molesto o si tiende a sudar, para contrarrestar la humedad.
La cándida es un problema muy común y casi todas las mujeres, y muchos hombres, han tenido que lidiar con él al menos una vez en la vida. Precisamente por eso es objeto de continuos estudios e investigaciones. De hecho, ya existen tratamientos alternativos, por ejemplo este nuevo método para tratar cándida completamente natural se está volviendo famoso en la web.

Prevención de Candida Albicans

Como dicen en todos los casos de enfermedad, siempre es mejor prevenir que curar. ¿Existen trucos o buenos hábitos que ayuden a mantener alejada a Candida? Sí, por supuesto. Aquí está la lista completa:
– no descuides la higiene íntima, teniendo en cuenta que lo ideal es lavar por la mañana y por la noche con un excelente detergente antibacteriano;
-Predicar lino de algodón y evitar el uso de jeans tanto como sea posible
o pantalones demasiado ajustados;
– use protectores de bragas solo si es necesario y no como un hábito diario;
– limitar la ingesta de antibióticos a lo esencial;
– siga una dieta variada, sana y rica pero no exceda con alimentos grasos, alcohol y alimentos ricos en levadura;
-introducir el yogur en la dieta diaria, que es una panacea para la salud de la flora intestinal;
– visite a su ginecólogo anualmente para chequeos de rutina

Celulitis: causas y remedios

La celulitis es un problema que aflige a muchas mujeres y se vuelve realmente terrible vivir con él, especialmente cuando se acerca la temporada de verano.

¿Qué es la celulitis?

Técnicamente, el término “celulitis” significa uninflamación células de la capa de grasa justo debajo de la piel y, en particular, en los muslos, las caderas y las nalgas. Esta imperfección se debe al estancamiento de los líquidos, a su vez provocado por una mala circulacion venoso y linfático. Este fenómeno hace que las células grasas se hinchen, generando una piel opaca, poco elástica y pequeñas depresiones en la piel, que dan el llamado “piel de naranja“.
Para prevenir y combatir esta imperfección es bueno seguir una serie de sencillas precauciones que te permitan llevar una vida sana y equilibrada. Sin embargo, la mayoría de las veces es necesario recurrir a tratamientos específicos. Entre estos, los más conocidos son los productos anticelulíticos Bionike, la mayoría de ellos en formulación crema-gel, diseñados para realizar una válida acción drenante y elastizante.

¿A quién le pega?

La celulitis tiende a afectar más a las mujeres, ya que lo hace hormonas, en particular el estrógeno, es un factor que genera retención de agua con hinchazón y consecuente estancamiento. El estrógeno aumenta en el período deovulación y en la fase premenstrual, días en los que aumenta la sensación de hinchazón y la celulitis es mucho más evidente. Esta imperfección suele ir acompañada de capas de adiposidad localizada y puede ocurrir tanto en mujeres con sobrepeso como en mujeres delgadas o normales.

Causas y remedios naturales

Las principales causas que generan la celulitis son en su mayoría una dieta no regulada, una Vida sedentaria y fumar. A menudo, sin embargo, estas razones están asociadas con una predisposición genética particular, alteraciones hormonales y mala circulación.
Los remedios naturales necesarios para prevenir la celulitis sin duda se están llevando a cabo actividad física adecuada y constante y seguir una dieta sana y equilibrada, compuesta sobre todo de frutas y verduras.

Ingredientes con acción drenante y anticelulítica

Los principales tratamientos anticelulíticos se caracterizan a menudo por una formulación particular, hecha de ingredientes específicos, capaz de realizar un eficaz acción reductora y suavizante lo que le permite estimular la microcirculación y reducir los depósitos de grasa localizados.

Estos ingredientes son:

  • La cafeína tiene notables propiedades lipolíticas y estimula el drenaje y eliminación de líquidos estancados (función antiedematosa), favorece la microcirculación y ejerce una eficaz acción antioxidante;
  • La glicerina es una sustancia higroscópica (capaz de absorber las moléculas de agua presentes en el entorno circundante) y, por tanto, capaz de garantizar una eficacia acción hidratante, lubricante y emoliente. Se utiliza sobre todo para dar tono y contrarrestar la sequedad de la piel;
  • Curcuma zedoaria promueve la regeneración celular y el drenaje de líquidos, haciendo que la piel esté nutrida, suave y uniforme;
  • El alga fucus con acción adelgazante parece capaz de estimular la microcirculación sanguínea;
  • Gotu kola tiene propiedades cicatrizantes y reepitelizantes que ayudan a contrarrestar la pérdida de elasticidad y la formación de arrugas y estrías. El extracto de esta planta también es un potente descongestionante del sistema circulatorio y se utiliza en el tratamiento de trastornos relacionados con la circulación sanguínea;

La savia de abedul tiene un notable propiedades diuréticas y depurativas.

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